Envelhecer

Sabes que estás a ficar velho quando começas a frequentar as barracas de rastreio.

Constipação, finalmente

Finalmente apanhei uma constipação.

Esta frase é estranha e não há ninguém que a goste de dizer, a não ser que esteja carente de atenção, mimos ou não queira ir trabalhar. Vendo bem, não era nada mau. Mas, de qualquer forma, ficar constipado não é uma boa sensação.

Digo "finalmente", porque, todos os anos, apanho uma grande constipação no final de Novembro e até garganta inflamada em Outubro. Ora, desde Outubro que anda toda a gente a espirrar e a tossir ao meu lado e eu, mesmo sem tomar defesas (frutas ou medicamentos) não apanhava nada. Já estava a estranhar.

Até que hoje, finalmente aconteceu. Possivelmente as defesas do meu corpo andaram a batalhar com grande sucesso contra os micróbios nestes meses, até que devem ter-se cansado:

-"Porra, já chega. Estamos fartos de matar micróbios e cada vez aparecem mais. Irra... Estamos cansados. Vamos tirar umas férias. Micróbios, podem entrar. Sirvam-se à vontade."

E pronto. Agora é chás e remédios.

Rir faz bem à saúde

Está provado cientificamente que a comédia, mais precisamente o stand-up comedy, faz bem à saúde.

Um estudo recente feito por cientistas na Califórnia, fez uma ligação do riso à redução de doenças cardíacas, diabetes e como uma forma de alívio de stress e exercício para o sistema imunitário.

Fizeram um teste. Usaram 14 voluntários que viram partes de actuações de stand-up comedy. Depois, foram retiradas amostras de sangue. Os investigadores descobriram uma redução das hormonas do stress, um aumento das células imunitárias e pressão sanguínea baixa.
Noutro teste, outros voluntários viram 20 minutos de stand-up comedy e, além dos mesmos resultados, houve baixa no colesterol, aumento de endorfinas e apetite estimulado, efeitos parecidos a ter feito jogging.

Por isso, pessoal. Toca a rir que nem uns desalmados. Nada de tristezas.